رسم خرید سیسمونی نوزاد از زمان های خیلی دور دربین مردم کشورمان رواج داشته است.

میتوانیم از آن به عنوان یک رسم قدیمی واصیل در اکثر شهرهای ایران یاد کرد که هنوز هم دربین مردم رواج دارد.

خرید سیسمونی در بین مردم شاید یکی از ضروری ترین کارها قبل از تولد نوزاد به شمار میرود

و ما در این مقاله قصد داریم بخشی از یک سیسمونی خوب وضروری که میتوان گفت از نیاز های اساسی یک کودک است را معرفی کنیم.

خرید سیسمونی نوزاد

رسم خرید سیسمونی معمولا برعهده خانواده دختر است وخانواده دختر به عنوان یک هدیه این لوازم را برای اولین نوزاد دختر خود تهیه میکنند .

بهتراست در خرید سیسمونی با دید باز ومنطقی این خرید صورت بگیرد وبه نکاتی توجه کنند

مثلا قبل از خرید سیسمونی میتوانند با پرسیدن چند سوال راه آسان تری را در پیش بگیرند

• آیا واقعا خرید تمام لوازم جزو نیازهای اساسی کودک من است ؟
• توجه به محل وشرایط زندگی خود. آیا خرید این لوازم با توجه به اینکه مستاجر هستم کار درستی است؟
• توجه به اینکه توانایی مالی من درچه حدی است؟ آیا این لوازم غیر ضروری با قدرت خرید من هماهنگی دارد؟
• آیا واقعا کودک در همان سال های اول از این لوازم استفاده میکند؟

بعد از فکر کردن و پیدا کردن جواب منطقی برای این سوالات میتوانید خیلی راحت به خرید بروید

وباتوجه به نیاز شرایط خود با دیدگاه منطقی خرید سیسمونی عالی ومتفاوت داشته باشید

هدف از نوشتن این مطالب کمک به خرید منطقی وکاربردی در سیسمونی نوزاد بود

بنابراین میتوانید یک لیست از خریدی که میخواهید انجام بدید تهیه کنید وبا نگاه به لیست تهیه شده به خرید مفید به شما کمک کند.

لوازم بهداشتی

لوازم بهداشتی یک کودک از ضروری ترین اقلامی است که باید تهیه شود.

زیرا ارتباط مستقیم با سلامتی کودک شما دارد پس میتوانید در خرید سیسمونی ،لوازم بهداشتی را از اولویتهای خرید خود قراردهید.

معروف ترین لوازم بهداشتی در خرید سیسمونی شامل اقلامی از قبیل:

شیشه شیر،ناخن گیر،دندان گیر،پوشک،دستمال مرطوب،لوازم حمام با کیفیت ،پودر بچه،دمانج،کرم های مخصوص کودک،ک و…اشاره کرد.

نکته در خرید لوازم بهداشتی

درخرید لوازم بهداشتی کودک خود به تاریخ مصرف محصول دقت کنید

حتی میتوانید آن را در جایی یادداشت کنید تا فراموش نکنید زیرا سلامتی یک نوزاد مهم ترین نکته ای است که باید به آن توجه شود.

لباس کودک

یکی از نکاتی که باید درخرید آن دقت شود خرید لباس نوزاد است زیرا گاهی در خرید لباس نوزاد زیاده رویی میکنیم

یک کودک شاید در طول یک ماه به ۳ دست لباس نیاز پیدا کند

بنابراین در اکثر مواقعه خرید بیش از حد لباس میتواند به ضرر شما تمام شود.

زیرا اکثر لباس های خریداری شده اصلا استفاده نمی شود ودر پایان ماه متوجه می شوید

که این لباس اصلا مناسب نوزاد من نیست ویا اینکه اصلا سایز آن دیگر مناسب نوزاد شما نیست.

پس همیشه به یاد داشته باشید مناسب با فصلی که نوزاد متولد میشود لباس تهیه کنید

تادیگر باانبوهی از لباس های نامناسب مواجه نشوید

در هنگام خرید سیسمونی عجله به خرج ندهیداکثر خانواده هاخرید چند سال آینده را امروز انجام میدهید

و در آینده متوجه میشوند که این لباس یا مناسب کودک نیست یا کودک علاقه ای به آن ندارد

و در بیشتر مواقعه لباس ازمد افتاده وشما دوست ندارید ازآن استفاده کنید.

نکته دیگری که باید به آن توجه کنید نوع لباسی است که تهیه میکنید یعنی به نوع پارچه،راحتی لباس توجه کنید

متاسفانه اکثر خانواده هابیشتر به مارک واسم لباس توجه میکنند وتوجه چندانی به جنس ودوخت لباس مورد نظر ندارند

خرید سیسمونی اگر با توجه به ضروریات انجام شود میتواند یکی از رسومات عالی باشد

دراین مقاله قصد داشتم یک راهنمایی خریدسیسمونی را دراختیار شما قراردهیم تادر هنگام خرید با دغدغه هایزیادی روبه رو نشوید

وبا آرامش به خرید سیسمونی بپردازید.

داروجان یکی از بهترین و کامل ترین فروشگاه اینترنتی خرید سیسمونی نوزاد است که میتوانید بدون دغدغه همه لوازم ضروری و مورد نیاز را از آن خریداری نمایید .

درمان بیماری ها با طب سنتی :

گیاهان دارویی از ارزش و اهمیت خاصی برخوردارند . قدمت استفاده از گیاهان دارویی هم پای قدمت بشر است  و از آنها برای درمان و پیشگیری بیماری ها استفاده می شود . با وجود داروهای شیمیایی موجود در بازار که دارای عوارض زیادی هستند ، گیاهان دارویی می توانند مکمل خوبی برای درمان بیماری ها باشند که عوارض جانبی کمتری به نسبت داروهای شیمیایی دارند . البته بعضی از داروهای شیمیایی به عده ای سازگار است ولی در هر صورت عوارض خود را بعد مدتی نشان می دهند . برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند اضافه وزن ، خستگی ، افسردگی ، بی خوابی و . می توان از طب سنتی و داروهای گیاهی استفاده نمود . هر اندازه انسان سالم و قوی باشد کمتر دچار امراض روحی و روانی خواهد شد .

به نقل از حکیم ابوعلی سینا : اگر طبیب برای درمان بیمار خود ، از تغذیه او شروع نکند کمر به قتل ناخواسته او بسته است . خوردن چند عدد سیب در طول روز به صورت پخته یا رنده شده به همراه عسل به علاوه زعفران و گلاب به درمان بیماری ها کمک می کند .

راه درمان در طب سنتی :

در طب سنتی برای درمان بیماری ها از گیاهان زیادی استفاده می شود که دارای تنوع بسیاری هستند حتی گاهی برای درمان یک بیماری از ترکیب چند گیاه با یکدیگر استفاده می شود تا دوره درمان را کاهش دهند.

درمان بوسیله داروهای گیاهی مثل شیمیایی دارای یک دوره زمانی می باشد که باید حتما بصورت کامل مصرف شود تا درمان و دوران نقاحت به پایان برسد. در ادامه به برخی از روش های درمان می پردازیم :

به طور مثال برای درمان سنگ کلیه ، سنگ مثانه و سیستم ایمنی بدن از خارشتر استفاده می کنند و یا  برای تقویت سیستم گوارش از میوه ها مثل گلابی می توان استفاده کرد که از آب آن برای تقویت و تنظیم سیستم گوارش استفاده می شود و سموم بدن را پاک می کند . برای یبوست که بیماری شایعی است می توان از خاکشیر استفاده کرد که آن را در آب ریخته تا دم بکشد و روی آن را پوشانده و بعد قابل مصرف کردن است .

 طب سنتی در کشور ما سابقه طولانی دارد . بعد از شرح حال گیری و معاینه فرد بیمار و تشخیص بیماری نوبت به درمان می رسد . متخصص طب سنتی برای درمان سه گام را باید طی کند : 1- تدابیر شش گانه حفظ سلامتی . 2- دارو درمانی مثل گیاهان دارویی ، مواد معدنی و طبیعی . 3- اعمال یداوی ( دستی ) . این گام ها باید به شکلی باشد که در سبک زندگی فرد تغییر ایجاد کند و این کار را با اصلاح سبک زندگی فرد شروع می کند.

همزمان بودن مصرف داروهای گیاهی و شیمیایی چه عوارضی دارد ؟

همزمانی در مصرف بعضی داروهای شیمیایی با مصرف بعضی از گیاهان باعث بی اثر شدن دارو می شود، مثل گیاه سنبل الطیب که برای آرامش بخشی و رفع سردرد های عصبی و کم خوابی تجویز می شود به هیچ وجه نباید همراه داروهای خواب آوری مثل دیازپام استفاده گردد.

پکیج های گیاهی موجود در سایت رسمی داروجان جهت درمان بیماری های مختلف ترکیب و آماده سازی شده است و کاملا تضمینی ( دارای مجوز از وزارت بهداشت )  نیز هستند .

سایت داروجان حامی سلامت ایرانیان

نقش تغذیه در سلامتی و رشد بدن

 رشد و سلامت بدن با تغذیه سالم ارتباط مستقیم دارد. تغذیه نه تنها بر رشد جسمی و ظاهر انسان تأثیر می گذارد، بلکه بر نحوه احساس و برداشت ما از محیط، خلق و خو و رفتار ما نیز موثر است. اهمیت وجود برخی مواد مغذی برای بدن به ویژه ویتامین ها، مواد معدنی و پروتئینها، آن اندازه ضروری است که در تغذیه و سلامت سلولهای مغز دخالت دارند و بر این اساس می توان با استفاده از تغذیه مناسب، از بروز برخی نارساییهای عصبی و روانی انسان، پیشگیری کرد.

تغذیه کامل و کافی، باعث شادابی و تندرستی می شود، بر طول عمر مفید انسان می افزاید، ناتوانی و بیماری را کاهش می دهد، زندگی را در نظر انسان خوشایند، سعادت آمیز و رضایتبخش جلوه می دهد و از پیری زودرس پیشگیری می کند. بر عکس سوء تغذیه که امروزه، به ویژه در میان کشورهای توسعه نیافته شایع است، عامل اصلی مرگ و میرها است و بیشتر قربانیان خود را از میان کودکان برمی گزیند. گروه وسیعی از مردم جهان نیز با وجود آن که به غذای نسبتاً کافی دسترسی دارند به دلیل ناآگاهی تغذیه ای، به نوعی گرفتار سوء تغذیه هستند.

تغذیه متعادل چیست ؟

 تغذیه متعادل به رژیم غذایی گفته می شود که کلیه نیازهای فرد به مواد مغذی را در شرایط مختلف فیزیولوژیکی تأمین کند. یعنی رژیم غذایی حاوی مواد غذایی متنوع از تمامی گروههای غذایی باشد و به مقدار کافی هم خورده شود. انسان برای دستیابی به سلامت کامل به تمام گروههای غذایی نیاز دارد، غذاها به ۵ گروه اصلی تقسیم می شوند که گروههای غذایی توصیه شده عبارتند از:

• گروه نان و غلات: شامل انواع نان و به خصوص نوع سبوس دار، نان های سنتی، برنج، انواع ماکارونی و رشته ها، غلات آماده خوردن و فرآورده های آنها و به ویژه محصولات تهیه شده از دانه کامل غلات. این گروه دارای کربوهیدرات های پیچیده و فیبر غذایی (مواد غیرقابل هضم گیاهی) در انواع سبوس دار آن، برخی ویتامین های گروه B، آهن، پروتئین ناکامل و منیزیم هستند.

۲- گروه سبزی ها:  شامل انواع سبزی های برگ سبز، انواع  کلم، هویچ، بادمجان، نخود سبز، لوبیا سبز، کاهو، قارچ، انواع کدو، فلفل و گوجه فرنگی است. مواد غذایی این گروه دارای انواع ویتامین هایA و C، مواد معدنی مانند پتاسیم و مقدار زیادی فیبر غذایی و آب می باشد.

۳- گروه میوه ها: شامل انواع میوه و آب میوه تازه طبیعی، کمپوت میوه و میوه های خشک می باشد. مواد مغذی مهم این گروه شامل ویتامین C، پیش ساز ویتامین A، فیبر غذایی، مواد معدنی و آب است.

• گروه شیر و فرآورده های کم چرب آن: این گروه شامل شیر و فرآورده های آن مثل ماست، پنیر، کشک، دوغ می باشد که توصیه می شود از لبنیات کم چرب استفاده کنید. این گروه دارای مقادیر زیادی کلسیم، پروتئین با کیفیت بالا، فسفر، ویتامین B2 و سایر مواد مغذی می باشد.
• گروه گوشت و جانشین های آن: این گروه شامل انواع گوشت قرمز (مانند گوسفند، گوساله) و سفید مانند مرغ ماهی، پرندگان، تخم مرغ، انواع حبوبات (مانند نخود، لوبیا، عدس) و انواع مغز دانه ها (مانند بادام و فندق) است که دارای پروتئین، آهن، فسفر، ویتامین های B6، B12 و نیاسین، روی و منیزیم است.

نکته! در هر وعده غذایی باید کوشید تا دست کم از سه گروه غذایی مختلف استفاده شود.

نکته!  برای میان وعده ها بهتر است از  میوه و انواع مغز دانه ها نظیر گردو، پسته و بادام استفاده کرد.

توجه! همان طور که دیده می شود چربی ها، روغن ها و انواع قندهای ساده و شیرینی ها در هیچیک از گروه های اصلی غذایی جایگاهی ندارند زیرا با توجه به اینکه انرژی زیادی تولید می کنند، اما از آنجائیکه مواد معدنی و ویتامین های کمی را به بدن می رسانند،

توصیه: به یاد داشته باشیم تا حد امکان مصرف چربیها، روغنها، قندهای ساده و فرآورده های آنها را در برنامه غذایی خود محدود کنیم.

توصیه هایی برای داشتن رژیم غذایی سالم:

• تنوع غذایی داشته باشید.
• بین غذای دریافتی و میزان فعالیت بدنی خود تعادل برقرار کنید.
• وزن خود را در محدوده طبیعی حفظ کنید.
• هر روز حدود ۵۰۰ گرم سبزی و میوه تازه در برنامه غذایی خود بگنجانید.
• مصرف قند و شکر و نمک را در برنامه غذایی خود محدود کنید.
• نان و غلات سبوس دار را جایگزین انواع سفید و تصفیه شده آن کنید.
• شیر و فرآورده های کم چرب آن را مصرف کنید.
• تا حد امکان از گوشتهای کم چرب در برنامه غذایی خود استفاده کنید.
• از مغزها مانند بادام، پسته و فندق در حد تعادل به عنوان میان وعده استفاده کنید.
• روزانه به میزان کافی آب سالم و بهداشتی بنوشید.
• از مصرف نوشیدنیهای صنعتی به ویژه نوشابه های شیرین و گازدار بپرهیزید.

برای همه افراد جامعه با در نظر گرفتن تفاوت های فردی مانند سن، جنس، مراحل رشد، بلوغ، دوران بارداری و شیردهی که با تغییرات فیزیولوژیک همراه می باشد باید یک رژیم غذایی متناسب در نظر گرفته شود. زیرا امروزه با پیشرفت علم دانشمندان و محققان علوم بالینی به این نتیجه رسیده اند که بین برنامه غذایی و بیماری های غیرواگیر مانند بیماری های قلبی- عروقی، انواع سرطان ها و دیابت نوع ۲ که موجب ناتوانی و مرگ زودرس می شود، ارتباط تنگاتنگی وجود دارد و بدین جهت طراحی یک رژیم غذایی مناسب که به کاهش خطر بروز این بیماری هاکمک کند، ضروری است.

اصولی برای تعیین کفایت تغذیه ای یک رژیم غذایی:

• تنوع: یعنی مصرف چند ماده غذایی از گروههای غذایی مختلف.
• تناسب: یعنی نسبت بین مصرف گروههای غذایی بر طبق راهنمای غذایی روزانه رعایت شود.
• تعادل: در مصرف مواد غذایی کمبود و زیاده روی نباشد.
• کنترل انرژی (کالری): تراکم انرژی در بعضی از غذاها خیلی بالا است که با وجود مصرف کالری زیاد، مواد مغذی کمتری به بدن می رسانند. مانند انواع غذاهای چرب و آماده که باید در مصرف آنها تعادل را رعایت کرد.

وقتي تحرک کافي نداريم و نمي توانيم ميزکار خود را رها کنيم بايد براي حفظ سلامتي خود راه‌هاي ديگري پيدا کنيم که يکي از اين راه‌ها تغذيه مناسب است.

بارها و بارها شنيده‌ايم که پشت ميز نشيني به مدت طولاني براي سلامتي مضر است که متاسفانه هيچ جايگزيني براي اين موضوع نمي‌توان يافت.

متخصصان تغذيه پنج ماده مغذي را معرفي كرده‌اندکه براي حفظ سلامت قلب، کنترل فشار خون و حتي افزايش قدرت حافظه و تمرکز کارمندان مفيد است، اين پنج ماده عبارتند از:

گردو: تحقيقات جديد نشان مي‌دهد گردو نسبت به مغزهاي ديگر مانند بادام، پسته و بادام زميني داراي آنتي اکسيدان بيشتر و از نوع بهتري است. البته تمام مغزها براي کاهش چربي و پيشگيري از بيماري‌هاي قلبي مفيد هستند. گردو مي‌تواند فعاليت‌هاي شناختي و حرکتي در مبتلايان به آايمر را بهبود بخشد. متخصصان مصرف 7 عدد گردو را در روز توصيه مي‌کنند.

چاي سبز: پلي فنل» يکي از مواد اصلي موجود در چاي سبز است که براي ترميم DNA آسيب ديده بسيار مفيد است و همچنين محرک سيستم ايمني بدن است. از خواص ديگر چاي سبز کاهش خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان پوست و پروستات است.

ذرت: يکي از بهترين ميان وعده‌هايي که مي‌توان از آن استفاده کرد ذرت بو داده است. اين ماده غذايي سرشار از فيبر و آنتي اکسيدان است اگر با مقدار بسيار کمي نمک بو داده شود ميان وعده مناسبي است.

شکلات تلخ: داراي آنتي اکسيدان قوي پلي فنل است که مي‌تواند با عوامل خطر بيماري‌هاي قلبي مانند کلسترول و ه شدن خون مبارزه کند. مطالعات نشان مي‌دهد که مصرف مقدار کمي شکلات تلخ در روز فشار خون افراد مبتلا به فشار خون بالا را کاهش مي‌دهد. کافئين هم که از ديگر مواد موثر در شکلات تلخ است كه براي حفظ شادابي و افزايش تمرکز موثر است.

ميوه ها: ميوه‌ها نه تنها از گرسنکي کاذب جلوگيري مي‌كنند بلکه با مواد مغذي خود، مي‌توانند انرژي لازم در طول روز را فراهم کنند. از ميان ميوه‌ها مي‌توان سيب، پرتقال، انبه و موز را انتخاب کرد که بهتر است هر روز و با نظم مشخص از آنها استفاده شود.

در این مقاله با روش هایی برای تغییر در رژیم غذایی و شروع یک تغذیه سالم آشنا می شوید.
چگونه تغذیه سالم را شروع کنیم؟ تغذیه سالم با یادگیری روشهای جدید درغذا خوردن مانند اضافه کردن میوه های تازه، سبزیجات و غلات سبوس دار و کاهش در غذاهایی که دارای مقدار زیادی چربی، نمک و شکر هستند شروع می شود. تغییر در رژیم غذایی و شروع یک تغذیه سالم شامل یادگیری در مورد تعادل، تنوع و میانه روی در تغذیه است.

رسیدن به تعادل
در طول روز از تمام گروه های مواد غذایی مصرف کنید مانند دانه ها، مواد غذایی پروتئینی، میوه و سبزیجات، و فراورده های لبنی. به بدن خود گوش دهید، فقط در زمانی که گرسنه هستید بخورید و در زمانی که احساس سیری کردید از غذا خوردن دست بکشید.

تغذیه متنوع:
در خوردن ماجراجو باشید، غذاهای مختلف و متنوع از تمام گروه های غذایی انتخاب نمایید. به عنوان مثال، برای هر زمان که می خواهید میوه مصرف کنید این انتخاب یک سیب نباشد بلکه از انواع مختلف انتخاب کنید. خوردن انواع مواد غذایی هر روز به شما کمک خواهد کرد تمام مواد مغذی به شما برسد.

تمرین اعتدال
آیا بیش از حد یا خیلی کم از یک ماده غذایی مصرف می کنید؟ تمام مواد غذایی، اگر در حد اعتدال خورده شوند می تواند بخشی از تغذیه سالم باشند دراینصورت حتی شیرینی ها نیز می توانند خوب باشند.

چغندر گیاهی است و مواد مغذی خود را به طور طبیعی از زمین به دست می آورد 

چغندر (لبو) گیاهی از خانوادۀ اسفناجیان، با ریشۀ غده‌ای و قندی و برگ‌های درشت و پهن که مواد غذایی در ریشه‌ی ستبرش اندوخته‌می‌شود. ریشۀ غده‌ای و مخروطی‌شکل این گیاه کاربرد خوراکی و دارویی دارد.

چغندر به تازگی به عنوان یک غذای فوق العاده ، مورد توجه قرار گرفته است ، به طوری که بسیاری از متخصصان بهداشت ، مردم را تشویق می کنند که "چغندر بخورند". و منطقی است. چغندر گیاهی است و مواد مغذی خود را به طور طبیعی از زمین به دست می آورد ،چیزی که به خودی خود مقادیر بسیار قدرتمندی را به همراه می آورد.

اما اگر این سبزی را در برنامه غذایی روزمره خود قرار دهید چه می شود؟ آیا شما تبدیل به ابر انسان خواهید شد؟ شایدم نه. با این وجود ، برخی موارد فوق العاده بسیار خوبی برای بدن شما رخ می دهد تا به شما کمک کند بهتر از گذشته کار کنید. در اینجا چند مورد ذکر شده است:

1. عملکرد ورزشی شما بهبود می یابد

تحقیقات نشان داده است که اگر روزانه چغندر مصرف می کنید ، عملکرد ورزشی را بهبود خواهید یافت. 

در یک تحقیق که در آن محققان به دنبال یافتن اثرات مکمل آب چغندر در استقامت قلبی در ورزشکاران بودند. در این تحقیق از آب چغندر به عنوان یک مکمل روزانه استفاده شده است ، و نتایج نشان داد که مکمل آب چغندر ممکن است عملکرد قلب را در آستانه بی هوازی و حداکثر اکسیژن مصرفی بهبود بخشد. آب چغندر را بايد حدود 90 دقيقه قبل از تمرین ورزشی مصرف كرد.

چغندر به تازگی به عنوان یک غذای فوق العاده ، مورد توجه قرار گرفته است

2. انرژی بیشتری خواهید داشت

باید این نکته را بدانیم که اگر بعد از مصرف این سبزی قادر به عملکرد بهتر از نظر ورزشی باشید ، سطح انرژی بالاتری نیز خواهید داشت .

یافته های تحقیقاتی منتشر شده جدید مبنی بر اینکه افرادی که آب چغندر می نوشند ، میزان نیترات موجود در خون خود را دو برابر می کنند. با افزایش نیترات ، ماهیچه ها از منبع اصلی انرژی خود استفاده می کنند. آب چغندر همچنین با کاهش جذب اکسیژن این عضلات  با عملکرد موثرتر کمک می کند. این نتیجه در هر دو تمرینات سبک و سنگین مشاهده شد.

3. وزن بدن سالم تری خواهید داشت :

چیزی که به همراه انرژی بیشتر و همچنین توانایی انجام ورزش به سمت شما می آید توده بدن سالم تر است. اگر روزانه چغندر مصرف می کنید ، وزن بدن شما تغییرات مثبتی را نشان می دهد.

4. تنظیم فشار خون 

اگر ورزش می کنید و وزن بدن سالم دارید ، فشار خون پایین معمولاً مطابقت دارد. با این حال ، این سؤال باقی می ماند که آیا چغندر به تنهایی می تواند فشار خون را کاهش دهد . برای شما خوب است ، ما تحقیقات خود را انجام دادیم و نتایج این است که بله ، این کار را انجام می دهد.

در حقیقت ، تحقیقات نشان داده اند که چغندر نه تنها برای کاهش فشار خون مفید است بلکه یک درمان مکمل برای فشار خون بالا محسوب می شود. این به دلیل داشتن مقدار بالای نیترات معدنی (NO3) است که تأثیر مثبتی بر فشار خون سیستولیک (SBP) و فشار خون دیاستولیک (DBP) دارد.

اسنپ دارو سایت معرفی مراکز درمانی در کشور می باشد که تحت پوشش شرکت بین المللی آراد تجارت الکترونیک آواسینا فعالیت می نمائید.

سایت اسنپ دارو : در سایت اسنپ دارو شما می توانید نزدیکترین مرکز درمانی به محل زندگی خود را بیابید مانند کلینیک ها، بیمارستان ها، درمانگاه ها، مراکز جراحی محدود، مراکز توانبخشی، کلینیک ها و …

ثبت نام خود جوش مراکز درمانی : مراکز درمانی هم بصورت رایگان و هم بصورت پولی می توانند مراکز خود را در این سایت ثبت کنند. البته نمایش کامل امکانات یک مرکز درمانی در این سایت هزینه بر است که این هزینه شامل پرسنل و هزینه های خدمات فناوری جهت سرویس دهی برتر به هم میهان عزیز می شود.

توجه : سایت اسنپ دارو برای رفاه حال کاربران عزیز در حال طراحی اپ اندروید و آی او اس سایت می باشد .

– سایت اسنپ دارو در حال طراحی اپ های اسنپ دارو می باشد لطفا تا آن زمان صبر کنید .

* اطلاعات سایر مراکز درمانی، بیمارستان ها، داروخانه ها و … را در این سایت بیابید . *

جدیدترین، محبوب ترین و نزدیک ترین مراکز درمانی به خود را همین حالا در اسنپ دارو پیدا کنید.

سامانه کشوری اسنپ دارو تحت نظر شرکت سهامی خاص آراد تجارت الکترونیک آواسینا، به شما کمک می کند که علاوه بر یافتن مراکز درمانی ، بتوانید مرکز درمانی و یا مطب پزشکی که با انتظارات شما هم خوانی دارد را بیابید و از صرف ساعت ها زمان و هزینه بپرهیزید.

کودکان به روش‌های مختلفی نسبت به استرس واکنش نشان می‌دهند. از جمله این رفتار‌ها نزدیک شدن به والدین، اضطراب و گوشه گیری و شب ادراری است.

والدین زمانی که با این رفتار‌ها روبرو می‌شوند باید به واکنش فرزندشان به گونه‌ای حامیانه پاسخ دهند و به نگرانی‌های کودکشان با توجه بیشتری گوش دهند.

کودکان در شرایط سخت به محبت بزرگتر‌ها نیاز دارند پس تا می‌توانید به ان‌ها توجه کنید و برایشان وقت بگذارید؛ همچنین به کودکانتان اطمینان خاطر دهید و حتی المقدور فرصت بازی کردن با ان‌ها را فراهم کیند.

چنانچه والدین به دلالیل مختلف مانند بستری شدن در بیمارستان مجبور به جدایی از کودکانشان شدند، مرتب با آن‌ها تماس تلفنی داشته باشند؛ و به آن‌ها اطمینان دهند که همه چیز مرتب است.

والدین تا حد امکان برنامه‌های روزمره و منظم کودکشان را را ادامه دهند و یا برنامه‌های جدید در محیط‌های جدید برایشان خلق کنند.

اگر فرزندتان به بیماری مبتلا شد با کلماتی که برای سن و قابل درک است توضیح دهید که چه اتفاقی افتاده و اطلاعات واضحی درباره راه‌های کاهش خطر ابتلا به بیماری به او بدهید.

همچنین می‌توانید با روشی اطمینان بخش اطلاعاتی راجع به انچه می‌تواند اتفاق بیفتد به کودکانتان بدهید.

در روزهایی که با شیوع کرونا مواجه هستیم باید امنیت روانی و آرامش کودکان را حفظ کنیم تا در سال های آینده با برخی بحران ها روبرو نشویم.

برای مطالعه ادامه مطلب به دکترجان مراجعه کنید. 

اثرات درمانی و فارماکولوژی

کلسیم به عنوان یک ماده معدنی برای استحکام وسلامت استخوان ها و دندان ها ،انقباض عضلات ،عملکرد طبیعی قلب وسیستم عصبی و انعقاد خون ضروری است.

ویتامینD3 موجود در فرآورده  جذب کلسیم را از روده افزایش داده و در رسوب کلسیم در استخوانها نقش عمده ای دارد.

زینک موجود در فراورده یکی از فات بسیار ضروری برای بدن می باشد.

از نظر فیزیولوژیک، روی برای رشد و تکامل، بلوغ جنسی و تولید مثل، تطابق دید در تاریکی، فعالیت بویایی و چشایی، ذخیره و رهاسازی انسولین و جهت تقویت سیستم ایمنی حیاتی است.

منیزیم یکی ازالکترولیتهای بسیار ضروری و به عنوان یک فاکتور کمک کننده درسیستم آنزیمی بدن می باشد.

بنابراین این فراورده به عنوان مکمل غذایی در بدن انسان نقش مهمی دارد.

اجزاء و مواد موثره

این فرآورده حاوی ۳۲۰ میلی گرم کلسیم، ۵۰ میلی گرم منیزیم، ۱۰ میلی گرم زینک و ۲۰۰ واحد بین المللی ویتامین D3  می باشد.

دستور مصرف کلسیم منیزیم زینک و ویتامین دی

نوجوانان وبزرگسالان یک قرص در روز بعد از غذا

تداخلات دارویی

کلسیم و زینک جذب بسیاری از داروهای دیگر را به تاخیر می اندازند لذا توصیه می گردد که این فراورده را با ۳-۲ ساعت فاصله از سایر داروها مصرف نمایید.

در موارد ابتلاء به سنگ های کلیه وبیماری های کلیوی، بیماری های قلبی و عروقی یا مشکلات گوارشی، این فراورده را با م پزشک خود استفاده نمایید.

عوارض جانبی

این فراورده در مقدار توصیه شده به خوبی تحمل می گردد. اکثرعوارض جانبی ناشی از این فرآورده بر اثر مصرف بیش از حد آن می باشد.

موارد منع مصرف

در صورت داشتن سابقه حساسیت به کلسیم ،زینک و منیزیم و D3 یا هرکدام از اجزاء این فراورده .

شرایط نگهداری

در دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتیگراد، دور از نور و رطوبت رطوبت نگهداری شود.

برای خرید این محصول کلیک کنید.